La plupart des gens que je vois s’entrainer en salle veulent gagner de la masse à tout prix, pour se faire, certains vont même essayer de prendre du muscle sur des parties du corps qui peuvent causer un déséquilibre esthétique.
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En supposant que votre taux de graisse soit faible, il est très facile d’obtenir des abdos visibles, sexy et  puissants ainsi qu’un ventre plat en 2 minutes par jour !
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